- M e d i t a t i o n s r e i s e n -

Heilmeditation - Ich verzeihe Dir

 

Tief in mir bin ich überzeugt, dass es irgendwann einen Tag gibt, an dem wir auf unser Leben zurückschauen und dann geht es nicht darum, ob wir immer die Spülmaschine eingeräumt haben oder unsere Wohnung vorzeigefähig war, sondern darum, wie wir mit den Menschen verbunden waren, die uns wirklich etwas bedeuten.

 

Gibt es etwas, das zwischen Dir und einer Dir wichtigen Person steht? Was hält Dich ab, Dich zu versöhnen? Ich kann Dir nur von ganzem Herzen empfehlen, vergib Dir und dieser Person. Wie oft hört man Sätze wie: Am Sterbebett habe ich mich mit meiner Mutter versöhnt. Sie war mir vorher noch nie so nah, wie in ihren letzten 10 Minuten. Oder: Mein Bruder hat das erste Mal ein richtig gutes und aufrichtiges Gespräch mit meinem Vater zwei Tage vor seinem Tod geführt. Warum warten bis es soweit kommt? Warum nicht das Leben selbst in die Hand nehmen und die Zeit hier auf der Erde nutzen, die wir zusammen haben? Nach zahlreichen Sitzungen habe ich gesehen, dass sich Menschen, die sich verloren hatten, einfach meldeten und gemeinsam weitergingen.

Ich freue mich sehr für Dich, dass diese Meditation zu Dir gefunden hat. Sie ist eine gute Chance, mit Dir und anderen Frieden zu schließen. 

 

 

Kleine Anleitung

 

Nimm Dir für die Dauer der Meditation eine Auszeit und sorge dafür, dass Du nicht gestört wirst. Du kannst die Meditation im Sitzen oder im Liegen ausführen. Versuche Dich während der Meditation nicht zu bewegen, sondern nimm einfach nur die Impulse wahr. Dadurch hat der Körper die Möglichkeit, die Informationen aus den Zellen leichter loszulassen. Sollte es doch einmal passieren, dass Du Dich bewegst, nimm es einfach wahr. Alles, was während der Meditation ist oder passiert, darf sein. Traurigkeit, Anspannung, Entspannung. Nimm Deine Gefühle wahr und bleibe mit Deinem Körper während der gesamten Meditation verbunden, was auch immer vor Deinem inneren Auge erscheint. Solltest Du einschlafen, arbeitet die Meditation im Unterbewusstsein weiter. Ich wünsche Dir eine gute Reise zu Dir selbst und zu den Menschen, die Du liebst. 

Gesamtlänge  41:22 Minuten

© 2017 by flowinmeditation

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